هل تواجه مشكلة في تسجيل الدخول ؟ اضغط على الرابط التالي لطلب المساعدة الفورية

https://m.me/100003916609305

العودة   منتديات أهل الأنبار > ๑۩۞۩๑ المنتديات الطلابية والعلمية ๑۩۞۩๑ > منتدى علم النفس وحلول المشاكل الإجتماعية

 
معلومات الموضوع
إختصارات
عنوان الموضوع
الاستحقاق والتدمير الذاتي
مشاركات
4
الموضوع التالي
« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
الأعضاء الذين يتصفحو الموضوع
المشاهدات
4583
كاتب الموضوع
شهقة حرف
إضافة رد
 
أدوات الموضوع ابحث في الموضوع
قديم 28-03-2017, 03:31 PM   #1
غريب المرافئ
مشرف منتدى تفسير الرؤى والأحلام
 
الصورة الرمزية شهقة حرف






 

معلومات إضافية
المزاج : حزين
  المستوى : شهقة حرف has a spectacular aura aboutشهقة حرف has a spectacular aura about
  الجنس: الجنس male
  الحالة :شهقة حرف غير متواجد حالياً

الاستحقاق والتدمير الذاتي

* الشعور وسيلة و ليس غاية ..
* عش الشعور الان قبل ان تحقق الهدف ..
* عش شعورك حصولك للهدف قبل التحقيق..
* كل شيء ثابت الى ان تراقبه..
* النسخة التي اريدها هي توجد بداخلي كل ما علي هو ان اصنعها واقعيا ..
* تيقن ان نسختك موجودة و يمكنك استدعائها..
* العالم ليس كما تراه انت ..
- مثال : التلفاز / حين لا يعجبك برنامج معين تغير القناة فقط تقوم بتغيير تردد او القناة فقط .. لا تقوم بكسر التلفاز ، كذلك واقع لا يحتاج الى تدمير كل ما يحتاجه تغيير في واقعك ..
- مدرسة فاديم زيلاند مدرسة توجيه الواقع ..
* لكل منا ملايين النسخ و الاحتمالات التي يمكن ان نعيشها ..
* يكفي ان تخلق التردد المناسب لصناعة واقعك ..
-مدرسة الانتقال في الواقع
* مخترع هو burt goldman..
* تمثل هذه المدرسة في الوطن العربي الفيزيائية سنتيا (اسم لا يبقى في الاذهان )
* الكوانتم جمب .
* التخطيط وحده بالنسبة لهذه المدارس لا يكفي لتصل لهدفك ..
* العقل اللاوعي لا يفرق بين الحقيقة و الخيال ..
*الاستحقاق : هو شعور عميق بانك مؤهل للوصول الى هدفك ..
*هذا التأهيل يخولك للانتقال الى مرحلة الاستعداد .. و يسهل عليك ترتيب الاحداث و الظروف للوصول لما تريد باسرع و افضل الطرق و الاحتمالات ..
*عكس الاستحقاق : التدمير الذاتي ..
*انت رسول في الارض على قدر بشريتك ..
*انت نفخة من روح الله ..
-التدمير الذاتي : هو شعور عميق بأنك غير مؤهل للشيء الذي لا ترغب فيه ..
*ينتج عن هذا الشعور تصرف واعي، و لا واعي تجاه الشيء بتدميره لعدم حصوله ..
*فأنت تريد الشيء لكن في العمق تشعر انك لا تستحقه ..
-تمظهرات التدمير الذاتي :
*مع النفس : مثلا تبدأ اي شيء و لا تكمله و أيضا يتمظهر في ..جلد الذات..
*في العلاقات : كيف اعامل المقربين و المحيطين بشكل عام من ناحية الانصات و المعاملات..
*مع المال: مثال العقار ارتفع في فترة معينة اتته الفرصة و لم يغتنمها..
-مسببات التدمير الذاتي :
* البرمجة الذاتية السلبية ..
* الوالدين : التقدير و التربية ..
* الاعلام : المسلسلات التركية غير واقعية وتأثير الصورة خطير جدا ..يؤثر على عاطفتنا بشكل خاص..
* المجتمع و الموروث الثقافي و الديني ..
- معززات التدمير الذاتي :
المحبطين .. الناقدين .. المسوفين.. مصاصي الطاقة ..
-مفاتيح تفادي التدمير الذاتي:
1الوعي بالذات : اسال نفسي هل الحياة التي اعيشها هل اعيشها استحقاق ام في مسير التدمير الذاتي؟.
2كن رقيبا على تصرفاتك: خذ ورقة و قلم و التقييم تصرفاتك هاته هل تسير بك نحو رفع درجة الاستحقاق ام انك تدمر حياتك تدميرا ذاتيا..
3كن حارسا على لافكارك : فكرة لازمتك ساعتين ستتحقق .. و للأفكار طاقة مع المشاعر..
4تعلم كيف تتراجع : جميعنا معرض لهزات .. فلنتراجع بوعي..
5فهم الاسباب المدمرة .
-مهارات تساعد على خفض التدمير الذاتي :
1التوكيدات الايجابية..
2تعزيز ثقة بالنفس..
3المواجهة..
4تعلم تقنيات السريان..
5الحديث عن المشاعر التي تسبب هذا التدمير .. لا تكبتها..
- كيف ارفع درجات لاستحقاق ؟ :
1 قيم جميع جوانب حياتك اعطي لتفسي 1 من 10 في الجانبي الروحاني ، العلاقات ، المالي، الصحي، المهني، التطويري ،العائلي ،جانب المرح.
2 اكتب نوايا رفع الاستحقاق :
انوي ان اشعر الاستحقاق..
انوي ان ازيد الاستحقاق في جميع جوانب حياتي..
انوي ان تكون افكاري منسجمة مع الاستحقاق.. انوي ان استمتع..
انوي ان اكون هنا و الان ..
انوي ان التزم بهذا التحدي ..
3اسئلة تحدي رفع الاستحقاق :
لماذا استحق الحياة الكريمة
لماذا استحق الحب
لماذا استحق الوفرة
لماذا استحق الغنى..
لماذا استحق شريك حياة محب
لماذا استحق المال..
لماذا استحق الرشاقة
لماذا استحق اخوة محبين
لماذا استحق علاقات محبة
لماذا استحق كل ما ارغب به و اخطط له
لماذا استحق الشعور بالامتنان
لماذا استحق الثقة بالذات
لماذا استحق ان استمتع بالسفر
لماذا استحق السعادة و البهجة
لماذا استحق المعجزات في حياتي
لماذا استحق الوصول لاهدافي
لماذا استحق التميز
لماذا استحق الابداع
لماذا استحق الخير
4التفريغ :
* خطوة الاولى :اكتب كل مشاعرك و احاسيسك اتجاه ما خصل و اكتب افكارك سلبية كانت او ايحابية ..
لا تتوقف عن الكتابة حتتى تتوقف كل فكرة بداخلك..
مسموح لك ان تكون في الكتابة بالتشاؤم و السلبية غير منطقي و غير واقعي
تذكر الهدف ان تفرغ مشاعرك
*خطوة 2 :تخلص من الورق مزق او احرق و استشعر زوال ما كتبته..
*خطوة 3 : تحتاج ان تفرغ بعد كل موقف سلبي مع اي شخص بعد اي تجربة فاشلة ..
التوقيت المفضل للتفريغ : يفضل الا تكتب قبل النوم مباشرة..
*خطوة4 :كم مرة افرغ لموقف بحد ذاته؟ مرة واحدة تكفي الا اذا لم تكن صادقا مئة بالمئة..
ان كررت التفريغ لموقف واحد فاكتب كل ما بداخلك لا تحاول ان تتذكر ما سبق و تتذكره فقط اكتب ..
*ارغب بالبكاء لكني لاستطع ماذا افعل؟
اسمع لما يثير الدموع فيك مثلا الاغاني المليئة بالحزن و الفراق و الالم .. في هذه الحالة هي مفيدة جدا..
*ماذا بعد الافريغ ؟
بعدما تكون تخلصت من الورق اعط لنفسك 24 ساعة حاول فيها ان تاخد قرارات مصيرية غالبا بعدما تنام ستتم المعالجة..

منقووووووووووول


لَمَّا تَوَصَّلَ ظِلُّهُمْ لِسَمَائي ,,, وَاسَّاقَطَتْ لُغَةُ الظَّلامِ إزائي ...
أَشْعَلْتُني قِنْديلَ حُلْمٍ نُورُهُ ,,, زَيْتٌ تُبارِكُهُ رُؤى الإيحاءِ ...
آخر مواضيعي

0 أحبها
0 وسيم يوسف
0 رسالة اعتذار
0 الحقيقة العارية
0 قـ♥̨̥̬̩صآإئد مـ♥̨̥̬̩ختـ♥̨̥̬̩آإرة مـ♥̨̥̬̩ن آإلذآإئقـ♥̨̥̬̩ة

    رد مع اقتباس
قديم 29-03-2017, 11:20 PM   #2
مشرف عام





 

معلومات إضافية
المزاج : رايق
  المستوى : ابو صدام has a reputation beyond reputeابو صدام has a reputation beyond reputeابو صدام has a reputation beyond reputeابو صدام has a reputation beyond reputeابو صدام has a reputation beyond reputeابو صدام has a reputation beyond reputeابو صدام has a reputation beyond reputeابو صدام has a reputation beyond reputeابو صدام has a reputation beyond reputeابو صدام has a reputation beyond reputeابو صدام has a reputation beyond repute
  علم الدولة: علم الدولة: Iraq
  الجنس: الجنس male
  الحالة :ابو صدام غير متواجد حالياً

افتراضي

لنجعل ثقتنا بالله ثم نسعي
جزاك الله خيرا
وزادك علما نافعا


[IMG]نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة[/IMG]

آخر مواضيعي

0 لماذا لم يقتل خالد بن الوليد في المعارك!!!؟
0 لو هلهلتي بنت البصره..
0 قصيدة علمتني الحياة
0 تقسيمات قبيلة شمر
0 كن هكذا فالدنيا فانيه

    رد مع اقتباس
قديم 30-03-2017, 08:12 AM   #3
غريب المرافئ
مشرف منتدى تفسير الرؤى والأحلام
 
الصورة الرمزية شهقة حرف






 

معلومات إضافية
المزاج : حزين
  المستوى : شهقة حرف has a spectacular aura aboutشهقة حرف has a spectacular aura about
  الجنس: الجنس male
  الحالة :شهقة حرف غير متواجد حالياً

افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو صدام مشاهدة المشاركة
لنجعل ثقتنا بالله ثم نسعي
جزاك الله خيرا
وزادك علما نافعا

صح لسانك يالطيب
وجزيت يالحبيب أبو صدام


لَمَّا تَوَصَّلَ ظِلُّهُمْ لِسَمَائي ,,, وَاسَّاقَطَتْ لُغَةُ الظَّلامِ إزائي ...
أَشْعَلْتُني قِنْديلَ حُلْمٍ نُورُهُ ,,, زَيْتٌ تُبارِكُهُ رُؤى الإيحاءِ ...
آخر مواضيعي

0 أحبها
0 وسيم يوسف
0 رسالة اعتذار
0 الحقيقة العارية
0 قـ♥̨̥̬̩صآإئد مـ♥̨̥̬̩ختـ♥̨̥̬̩آإرة مـ♥̨̥̬̩ن آإلذآإئقـ♥̨̥̬̩ة

    رد مع اقتباس
قديم 24-06-2017, 03:01 AM   #4
مشرف منتدى الشعر
 
الصورة الرمزية الشاعر يوسف الذهاب





 

معلومات إضافية
المزاج : رايق
  المستوى : الشاعر يوسف الذهاب is a splendid one to beholdالشاعر يوسف الذهاب is a splendid one to beholdالشاعر يوسف الذهاب is a splendid one to beholdالشاعر يوسف الذهاب is a splendid one to beholdالشاعر يوسف الذهاب is a splendid one to beholdالشاعر يوسف الذهاب is a splendid one to beholdالشاعر يوسف الذهاب is a splendid one to behold
  علم الدولة: علم الدولة: Iraq
  الجنس: الجنس male
  الحالة : الشاعر يوسف الذهاب متواجد حالياً

افتراضي

موضوع جدير بالاهتمام
عاشت ايدك


لمٰ آكنْ أنا ،،،،هذا بأختصار

إعذرني إنْ كُنتَ قادرًا

آخر مواضيعي

0 جراثيم التعليم
0 السعودية تتأهل
0 خسارة العراق
0 خلصت عمري
0 لما رأها القوم

    رد مع اقتباس
قديم 24-06-2017, 03:37 AM   #5
مشرف عام





 

معلومات إضافية
المزاج : رايق
  المستوى : ابو صدام has a reputation beyond reputeابو صدام has a reputation beyond reputeابو صدام has a reputation beyond reputeابو صدام has a reputation beyond reputeابو صدام has a reputation beyond reputeابو صدام has a reputation beyond reputeابو صدام has a reputation beyond reputeابو صدام has a reputation beyond reputeابو صدام has a reputation beyond reputeابو صدام has a reputation beyond reputeابو صدام has a reputation beyond repute
  علم الدولة: علم الدولة: Iraq
  الجنس: الجنس male
  الحالة :ابو صدام غير متواجد حالياً

افتراضي

طولت العيبه !!!!
ننتظرك


[IMG]نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة[/IMG]

آخر مواضيعي

0 لماذا لم يقتل خالد بن الوليد في المعارك!!!؟
0 لو هلهلتي بنت البصره..
0 قصيدة علمتني الحياة
0 تقسيمات قبيلة شمر
0 كن هكذا فالدنيا فانيه

    رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

أدوات الموضوع ابحث في الموضوع
ابحث في الموضوع:

البحث المتقدم

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 02:45 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.

إستضافة مؤسسة أهل الأنبار

للتسجيل اضغط هـنـا